Validação e autovalidação: pilares do eu saudável

A validação por pessoas que consideramos importantes e a autovalidação são pilares do eu saudável. É maravilhoso quando nos relacionamos com pessoas que nos validam e debilitador quando nos relacionamos com pessoas que nos invalidam. Validar é muito mais do que dizer palavras boas e bonitas: é mostrar com ações que consideramos aquele que queremos validar.