Terapia de casais: maneiras de aumentar a intimidade e o romantismo
Boa notícia: é possível aumentar a intimidade e o romantismo através de alguns procedimentos. Esses procedimentos foram criados por Artur Aron e seus colaboradores.
Eu acabei aperfeiçoando esses procedimentos e usando-os na clínica para reativar o amor entre casais, emdemonstrações e em palestras. Funciona assim: duas pessoas sentam-se frente a frente, braços abertos, tronco inclinado na direção da outra pessoa e passam a conversar sobre algo leve. Enquanto conversam permanecem olhando na região dos olhos da outra pessoa por cerca de 4 minutos.
Durante esse tempo que o casal se olha nos olhos e conversam sobre um assunto leve, a atenção principal está no outro e não na conversa..
Os participantes são instruídos para deixarem os pensamentos livres. Não é para ficar analisando ou raciocinado. Exemplos de coisas que podem vir à mente: “Ela é bonita”, “Ela é atraente”, “Dá vontade de beijá-la”.
Geralmente esse tipo de exercício acaba causando uma impressão forte nos participantes. Eles acabam se emocionando e se conectando.
Geralmente, as pessoas que vivem juntas a muito tempo deixam de se olhar dessa forma. Quando se olham estão pensando em alguma coisa, querendo alguma coisa, preocupadas com algo. Esse é um tipo de olhar sem ver, que não dá chance de perceber a outra pessoa.
O olhar sem intenções e sensível é uma poderosa ferramenta para perceber o outra pessoa e conectar-se com ela e com os próprios sentimentos.
1.The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings ArthurAron State University of New Yom at Stony Brook Edward Melinat California Graduate School of Family Psychology Elaine N. Aron State University of New York at Stony Brook Robert Darrin Vallone University of California, Santa Cruz Renee J. Bator Arizona State University.
https://www.stafforini.com/docs/Aron%20et%20al%20-%20The%20experimental%20generation%20of%20interpersonal%20closeness.pdf
